宝宝补钙一直是家长们非常关注的问题。钙是人体所需的必需元素之一，对于孩子来说，钙质是非常必要的，可以保证他们的骨骼发育和健康成长。那么，宝宝要到多大才需要开始补钙呢？
一般来说，宝宝从出生到6个月的母乳或人工配方奶中含有足够的钙质，可以满足他们的生长发育需要。6个月后，如果宝宝已经开始添加辅食，那么就需要增加食物中的钙含量。一些宝宝在6个月之前就已经进食固体食物，这时候也需要考虑如何提供足够的钙质，以便保证他们的健康发育。
在宝宝1岁之前，母乳、人工配方奶和普通的辅食中都含有足够的钙质。当宝宝开始进入幼儿园阶段，饮食的结构也逐渐发生变化，此时就需要特别注意补充钙质。3岁以下宝宝每天需要约500毫克的钙质，3岁以上每天需要约800毫克的钙质。
此外，需要注意的是，相比于青少年和成年人，宝宝对于摄入钙质的需求相对较少，但是对于钙的吸收却更为重要。因此，在宝宝进入幼儿园阶段之后，除了适当地增加食物中的钙含量之外，还应该注意提高钙的吸收能力，比如增加宝宝的运动量、增加维生素D的摄入等。
总的来说，宝宝从出生到6个月，母乳或人工配方奶中含有足够的钙质；6个月之后，如果宝宝进入到固体食物的阶段，那么就需要增加食物中的钙含量；3岁以下宝宝每天需要约500毫克的钙质，3岁以上每天需要约800毫克的钙质。同时，还应注意增加宝宝吸收钙质的能力，保证宝宝的健康成长。
