根据儿童营养学的研究，三岁儿童的骨骼发育和成人相似，因此需要足够的钙元素来支持骨骼健康发展。龙骨颗粒是一种传统中药，一般用于滋补身体，补骨强身。但是，是否适合三岁宝宝使用，需要慎重考虑。
首先，龙骨颗粒属于中药，尚未进行现代化的科学研究，其作用和安全性也存在一定的争议。其次，三岁宝宝的身体状况与成人存在很大差异，由于幼儿的代谢系统不完善，肝脏、肾脏等器官尚未健全，他们对药物的敏感性也更高。因此，给三岁宝宝服用龙骨颗粒补钙，存在一定的风险。
在这种情况下，还有许多其他丰富的食物是可以为宝宝提供足够钙元素的。例如，富含钙元素的果蔬类食物，如豆腐、黄豆、洋葱以及绿色蔬菜等，都是可以为宝宝提供足够的营养成分，并且不存在副作用。
如果家长仍然决定为三岁宝宝服用龙骨颗粒，需要咨询医生或者中药师的意见，并根据药品说明书中的剂量指南合理给药，以免药物过量导致不良反应。
综上所述，对于三岁宝宝，不建议使用龙骨颗粒来补钙，而应该从健康饮食和适度运动的角度来提供足够的钙元素，帮助骨骼健康发展。
