宝宝六个月前的补钙方式主要是通过母乳喂养。母乳中富含丰富的钙质和其他营养物质，可以满足宝宝的生长需要。如果宝宝不能母乳喂养，则可以选择配方奶粉，这种奶粉也经过专业的调配，包含了充足的钙质和其他营养物质，能够满足宝宝六个月前的生长需要。
在宝宝开始添加辅食后，可以给宝宝添加含钙量较高的食物。其中，牛奶是一种很好的钙源，但宝宝六个月前尚不宜直接喝牛奶。因此，可以选择添加一些含钙食品，如绿叶蔬菜（比如菠菜、油菜、空心菜等），豆类（比如豆腐、黄豆、蚕豆等），鱼肉（比如鲱鱼、鲫鱼等）。
此外，为了增强钙的吸收，还可以通过晒太阳的方式增加宝宝的维生素D摄入。晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D则可以促进钙的吸收。但需要注意的是，宝宝晒太阳的次数、时间和方法都需要经过医生的指导，不宜盲目进行。
总之，对于六个月前的宝宝补钙，母乳或配方奶粉是主要的来源，之后可以通过添加钙质丰富的食物和晒太阳的方式来补充钙量，但需要根据具体情况做出调整和选择。同时，宝宝的钙需求量因个体差异而异，家长应根据宝宝的身体状况和医生的建议来确定具体的补钙方案。
