在宝宝两个月的时候，补钙已经是非常重要的事情了。钙是维持宝宝骨骼生长发育所必须的营养物质，因此宝宝的补钙首先要靠合理的饮食。
1. 母乳：母乳中含有适量的钙质，能够保证宝宝每天摄取所需的钙。因此在宝宝两个月的时候，母乳仍是首选食品。
2. 钙奶粉：如果宝宝不太能够吸收足够的钙质，可以考虑在母乳的基础上添加适量的钙奶粉，每天不要超过1次，且不要超过1勺。
3. 蔬菜：宝宝两个月大时，可以逐渐加入胡萝卜泥等蔬菜泥，这些蔬菜中含有适量的钙质，能够帮助宝宝增加身体所需的钙质摄取。
4. 果汁：一些柑橘类水果中也含有丰富的钙质，可以适当给宝宝喝一些橙汁、柠檬汁等，但要注意不能过多，以免影响消化。
此外，应该尽可能让宝宝多晒太阳，因为阳光有助于宝宝体内钙的吸收，但是需要注意的是，宝宝在太阳下曝晒时间不能过长，以免受到过度紫外线辐射的影响。除此之外，可以适当给宝宝进行一些刺激运动，如抬头、翻身和爬行等，这样可以促进宝宝骨骼发育，提高钙的吸收率。
需要注意的是，钙的吸收需要依靠维生素D的介入，因此，宝宝在两个月大之后，可以适当加入维生素D的摄入，有助于宝宝的骨骼发育和保健。总之，宝宝两个月以后的补钙，应该注重多方面的营养摄取，同时要注意钙质的平衡和维生素D的补充。
