乳钙是指从牛奶中提取而来的钙质补充物，不仅可满足宝宝每天所需的钙质摄入量，而且还易于消化吸收，是一种较为优质的钙源。然而，乳钙并非所有宝宝补钙的选择。以下是乳钙补充在宝宝中的优缺点：
优点：
1.易于消化吸收：乳钙分子小，易于进入人体细胞，进而被充分吸收利用，补钙效果好。
2.富含多种营养素：乳钙除含有丰富的钙质之外，还富含多种对宝宝成长发育有帮助的营养素，如蛋白质、磷、锌、维生素A、维生素D等，可全面帮助宝宝健康成长。
3.方便易用：乳钙可以方便地加入宝宝的奶粉、泥食、饮料等食品中，不影响宝宝正常饮食。
缺点：
1.过量会有不良反应：乳钙的过量摄入会引起宝宝的不良反应，如腹胀、便秘、恶心、呕吐等，甚至还可能影响其他相关营养素的吸收。
2.存在添加剂：为了提高乳钙的附加值和口感，部分厂商可能在生产中添加人工添加剂，如糖、香料、色素等，若不小心购买到了添加剂较多的乳钙产品，其健康效益可能会大打折扣。
3.不适合所有宝宝：乳钙虽然易于消化但并非适用于所有宝宝。例如，乳蛋白过敏、口腔溃疡、铁缺乏性贫血、流感、胃肠疾病等均不适合服用乳钙。
综上所述，乳钙是一种比较好的钙源，但只适用于部分宝宝，使用前需谨慎，最好在医生或营养师的指导下适量服用，以避免出现过量或营养不平衡的情况。
