B族维生素是指包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12在内的多种维生素。它们在人体内具有各自不同的作用和功能，其中缺乏任何一种B族维生素都会对宝宝的健康产生影响。
B1（硫胺素）：促进神经系统和心肌的正常功能，参与糖代谢。缺乏硫胺素的宝宝可能会出现神经炎、心功能减退等症状。
B2（核黄素）：参与细胞的新陈代谢和能量的代谢，维护眼睛和皮肤的健康。缺乏核黄素的宝宝可能会出现嘴角干裂、舌炎、皮肤炎等症状。
B3（烟酸）：促进人体对食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪的消化吸收，维持皮肤、眼睛和粘膜的正常状态。缺乏烟酸的宝宝可能会出现口腔溃疡、皮肤炎等症状。
B5（泛酸）：参与多种酶的代谢过程，促进脂肪和碳水化合物的代谢，维护皮肤、神经和粘膜的健康。缺乏泛酸的宝宝可能会出现皮肤炎、口炎、厌食等症状。
B6（吡哆醇）：参与蛋白质和氨基酸的代谢，维护神经系统的健康，提高免疫力。缺乏吡哆醇的宝宝可能会出现皮肤炎、贫血等症状。
B7（生物素）：参与脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢，维护皮肤、心脏和神经系统的健康。缺乏生物素的宝宝可能会出现贫血、皮肤炎等症状。
B9（叶酸）：参与蛋白质、核酸和氨基酸的代谢，促使红细胞和胎儿的发育，维持脑和神经系统的正常发育。缺乏叶酸的宝宝可能会出现神经管畸形、贫血等症状。
B12（氰钴胺）：参与神经系统和红细胞的发育，维护DNA合成和脑能量代谢。缺乏氰钴胺的宝宝可能会出现贫血、神经功能异常等症状。
宝宝缺少B族维生素，会影响宝宝的正常生长发育和健康。家长们可以通过观察宝宝的症状来判断是否缺乏某一种B族维生素，如果宝宝出现相应的症状，应及时向儿科医师咨询，选择恰当的补充方案。
