宝宝发烧时应该遵循的食谱
对于宝宝发烧，首先我们要了解的是，高烧期间往往会让宝宝的食欲大减，同时内固肌肉的能力也会降低，因此在为宝宝安排饮食的同时，也要为其保持足够的水分。以下是针对不同阶段的宝宝发烧时建议的食谱。
1. 宝宝高烧（38.5℃以上）期建议食谱：
在此期间，宝宝的食欲大减，食物的消化吸收能力也会降低。因此，家长要注意为宝宝补充水分，建议可以喝些椰子汁、淡盐水、葡萄糖盐水、米汁等来补充水分。
对于食物，建议宝宝可以食用清淡易消化的食品，如粥、面条、面包、稀饭等，建议少吃辛辣、油腻的食物，例如油炸食品、辣椒、咖啡、酒类等会刺激胃肠道，刺激发热中枢，可能会引起更高的发热反应。
2. 宝宝退烧（37.5℃以下）时建议食谱：
当宝宝的体温下降到37.5℃以下时，食欲有所恢复，但宝宝的内体力仍在恢复，为避免回烧或出现肠胃不适，建议可食用易消化、营养丰富的食品，如稀饭、蔬菜、水果、豆腐等，可以逐渐增加蛋白质和脂肪的摄入，但不宜过快增加。
可以吃干草莓吗？
在宝宝发烧期间，建议选择食物时以清淡易消化的食物为主，同时避免过于刺激性的食物，例如油炸食品、辣椒、咖啡、酒类等，因此建议不要让宝宝食用干草莓。相反，可以选择一些易于消化吸收，富含高营养价值的水果，如苹果、西瓜、橙子等，帮助宝宝补充水分，在发热过程中提供营养。如果宝宝食欲严重减退，建议咨询医生，不要随意换食物。
