2岁宝宝是一个生长发育的关键时期，而适当的钙摄入对于帮助宝宝的骨骼生长和身体发育非常重要。虾是一种极其营养丰富的食品，是一种非常好的补钙食品之一，我们可以适当的给2岁宝宝食用虾来满足他们的身体需要。
但是虾口感偏咸，所以在烹饪虾的时候需要适当地降低盐的摄入量。此外，虾含有高蛋白，但是对于年龄较小的宝宝来说，蛋白质的消化吸收会带来一定的负担，因此需要适量控制虾的摄入量。
对于2岁宝宝，以下几种虾可以作为补钙的食品：
1. 蝦仁-蝦仁是虾的一种，含有大量的蛋白质和钙。宝宝可以将蝦仁煮熟或蒸熟后食用，口感鲜美，易消化吸收。
2. 龙虾-龙虾含有较高的蛋白质、维生素和钙。适当的食用龙虾能够促进宝宝的骨骼生长和身体健康。建议将龙虾切成小块后蒸熟，再加入一些适合口味的蔬菜和米饭，组成营养丰富的三餐。
3. 虾皮-虾皮虽然不是整只虾，但是含有丰富的蛋白质和钙质。建议用虾皮做粥或者煮汤，能够增添食品的味道和营养价值。
总之，虾是非常好的补钙食品之一，但是需要注意的是，虾是海鲜类食品，如果宝宝因为年龄原因而还没有进食过这类食品，需要逐渐适应，控制食用量，同时确保食品的质量和安全性。在每天的饮食中，还需要搭配其他食品以获取全面的营养。
