十五个月的宝宝是一个成长迅速的时期，他们的骨骼和牙齿正在发展中，因此钙质是其生长中必不可少的营养元素之一。而不仅如此，钙元素还是帮助调节神经和肌肉功能、帮助血液凝固等重要体能的组成部分。补充足够的钙对宝宝的身体发育和健康至关重要。
那么，十五个月的宝宝应该如何补钙呢？以下是一些补钙技巧和建议：
1. 母乳喂养的宝宝可以一直享受钙元素的益处，因为母乳含有高质量的钙质和其他营养成分。
2. 配方奶粉也是一种补钙的选择，多种配方奶粉中铁和钙的含量更高，因此，这些奶粉可以满足宝宝的营养需求。
3. 更多鱼类、豆类、奶制品、含钙的水果和蔬菜应该成为宝宝的主要饮食来源。
4. 如果宝宝已开始进食固体食物，则可以添加一些含有高含钙的食物，如黄豆糊、豌豆泥、芝士、酸奶等。
5. 如果宝宝在饮食中缺乏钙，那么可以考虑在推荐剂量范围内添加钙补充剂，但最好在儿科医生的建议下使用。
最后，记得在给宝宝添加钙的时候一定要注意如何搭配食品和安排饮食，避免过分单一或过多的补充钙元素，以免对宝宝的身体造成伤害。同时坚持定期带宝宝到医院进行身体检查，做好饮食和身体健康的调节工作，才能让宝宝的生长发育得到更为全面的保障。
