黑豆是一种非常有益于人体健康的食品，其营养成分非常丰富，特别是钙元素含量丰富，成为很多人补钙的选择。对于18个月大的宝宝来说，黑豆也是非常适合的食材，但是需要注意一些细节问题。
首先，黑豆可以帮助婴幼儿加强骨骼发育和牙齿的生长，促进钙质吸收和代谢。因此，可以适当的将黑豆加入宝宝的食谱中，但是需要注意黑豆煮熟后的质地要细腻光滑，以免婴幼儿噎住。可以将黑豆煮成豆泥或混合其他食材如糯米、红枣等，变成宝宝喜欢的糊状食物食用。
其次，宝宝的消化系统还不够健全，特别是在18个月左右的时候，要尽可能的选择宝宝易于消化的食材。黑豆属于粗粮类食材，含有一定的纤维素，如果宝宝消化功能尚未完全发育，可能会引起消化不良和肠胃不适。所以，宝宝吃黑豆的量应该适度，每次不要超过50克。
最后，黑豆中还含有一些蛋白质和微量元素，但是宝宝的胃容量比较有限，排斥某些食物也很正常。此时，家长可以适当地增加宝宝对黑豆的喜爱程度，可以加入一些其他的食材，制作成各种美味的食品，如黑豆粥、黑豆汤等等。
总之，如果宝宝食欲佳并且已经开始逐渐接触成人饮食，可以尝试加入一些黑豆食品，但是需要注意黑豆的量以及搭配。如果宝宝不适合吃黑豆或者不喜欢黑豆的味道，家长可以选择其他的钙元素丰富的食品来保证宝宝的健康成长。
