孕期感到怕热是非常正常的生理反应，但并不一定是胎毒所致。胎毒是一种传统的中医概念，认为在孕妇身体内产生的垃圾和毒素，通过胎儿的胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿的健康。但是，现代医学研究表明，胎毒并不存在，这个概念是没有科学依据的。
孕期怕热是因为孕妇的身体发生了很多变化。随着孕期进程，孕妇的体内荷尔蒙水平发生变化，这些内分泌物质的变化会影响孕妇体温的调节功能。此外，孕期胎儿的产生的代谢热量也会使孕妇感到热。另外，随着孕期的变化，孕妇体重增加，血容量增加，血液循环系统也在发生改变，这些因素都会使孕妇感到热。
虽然孕期的怕热是正常生理表现，但需要注意的是，在孕期过热的情况下也会对胎儿造成不良影响。孕妇过热会使羊水温度上升，导致羊水中的氧气减少，胎儿会出现缺氧现象。此外，孕妇过度出汗也会导致电解质丢失，出现代谢性酸中毒等情况，也会影响胎儿的发育。
因此，孕期女性需要注意避免过度疲劳、暴饮暴食、不良饮食习惯等导致身体过热的情况。适量的运动可以增加身体的适应性，促进身体产生适应热环境的机制，从而减少怕热的症状。同时，孕妇需要注意保持水分足够，以免出现脱水的现象，帮助维持体温正常，保护胎儿的健康。
