孕妇最好喝纯净水或者深层次的岩石水。这种水因为没有受到污染，有机体里面的毒素更小，所以抗氧化能力也更强。此外，深层水还含有大量的矿物质和微量元素，对于孕妇来说是非常有益的。另外，孕妇还可以喝绿茶水、黑茶水、菊花水等。这些饮品都有清热解毒的功效，能够帮助孕妇消除体内的毒素，减轻身体不适。
然而，需要注意的是，孕妇在饮用水的时候要看清楚水源是否安全可靠，尽量选择有品牌和高口碑的水，千万不要喝未经过滤和消毒的水，以免引起水源感染导致更严重的问题。此外，孕妇不建议喝矿泉水和含碳酸饮料，这些饮品过于甜腻，容易引起身体不适，而且会影响孕妇的消化吸收，使营养无法充分吸收。
总之，孕妇一定要注意饮食健康，均衡饮食，多喝水，在健康的饮食和生活习惯的基础上，才能保障孕期的健康。
