婴儿在出生后的前几个月内，由于他们的肝脏和肾脏还没有完全发育，因此他们的维生素D的合成能力也较低。因此，在这些阶段，医生会建议补充婴儿维生素D3。维生素D3是钙吸收和骨骼生长所必需的营养素，缺乏它会导致佝偻病和骨质疏松症等骨骼疾病。
根据世界卫生组织（WHO）的研究，新生婴儿每天需要最少400 IU的维生素D3，而在其他国家，比如加拿大和美国，其医学机构建议每天应补充400-1000 IU的维生素D3来确保宝宝骨骼和肌肉的健康发展。当然，具体的剂量要根据宝宝体重和年龄进行调整，可向儿科医生咨询。
大多数维生素D3的配方都是以滴剂为基础配制的，这样可以很容易地将适当的剂量混合在母乳、奶粉或其他食物中。食物也是一个好的来源，比如含有丰富维生素D的鸡蛋、鱼类、奶制品和肝脏等。
值得注意的是，宝宝每天需要的维生素D3是必要的，但不要过量，过量的维生素D摄入会带来风险，包括增加钙吸收的危险，这可能会导致更加严重的疾病，如高钙血症和骨骼钙质沉着症等。
因此，妈妈应该在医生的建议下合理补充宝宝的维生素D3。正确的补充剂量对于宝宝的健康成长至关重要。
