宝宝的骨骼发育和生长与钙的摄入有着密切的关系。由于婴幼儿和幼儿期是骨骼发育的黄金时期，所以及时地进行补钙就显得尤为重要。那么，如何判断宝宝该补钙了呢？
1.骨骼发育缓慢
骨骼生长缓慢是宝宝缺钙的最明显的外部表现。如果宝宝骨骼生长比同龄宝宝慢，有可能表明他/她缺钙。
2.夜间惊醒
宝宝缺钙还经常夜间惊醒。如果您的宝宝在睡觉时经常惊醒，可能是因为他/她缺钙。在这种情况下，您可以在宝宝睡觉前给他/她喝一些牛奶或吃一些富含钙的食物。
3.晚发育
缺钙的宝宝通常比其他同龄宝宝发育缓慢。例如，他们可能迟迟不愿爬或走路。这是因为骨骼发育缓慢，而骨骼需要钙来支撑。
4.易骨折
如果宝宝缺钙，骨骼会变得更加脆弱，容易受到外伤或受到压力。这可能导致宝宝的骨骼容易折断或断裂。
5.免疫力下降
缺乏钙还会导致宝宝的免疫力下降，容易感染疾病。如果宝宝经常生病，您应该考虑给他/她补钙。
总之，及时补钙对于保障宝宝的骨骼生长和免疫力的提高都有着非常重要的作用。饮食上应适量增加富含钙质的食物，同时可以配合口服钙剂进行补充。在宝宝家长的精心照护下，宝宝可以健康快乐地成长发育。
