蛋白过敏是指人体对蛋白质过敏反应，其症状包括皮肤红肿、呼吸困难、胃肠道不适等。钙是身体重要的营养素之一，能够帮助婴儿建立强壮的骨骼和牙齿，同时还有助于心脏、神经和肌肉等重要组织的正常运作。因此，蛋白过敏小宝宝需要适当补充钙。
首先，需要寻找不含蛋白质的钙来源，例如绿色蔬菜、豆类、坚果和鱼类等。这些食物含有较高的钙含量，同时也不含蛋白质，不会导致过敏反应。对于婴儿，母乳或配方奶粉也是一种提供钙的好方法，它们已经包含了足够的钙质。
其次，对于需要额外补钙的婴儿，可以选用含钙食品补充。这些食品通常是经过加工的产品，例如钙强化的果汁、面包和谷物等。但是，需要注意的是，这些加工食品可能含有其他潜在过敏原，应选择有机和天然产品，同时谨慎选择其添加剂。
虽然钙对于婴儿的成长和发育非常重要，但是过量的摄入会引发不适甚至是健康问题。因此，父母应根据宝宝的年龄和需求，适当补充钙质，不要过度补充。
总之，在补钙的同时，需要确保宝宝的蛋白质摄入不会引发过敏反应。建议向儿科医生或营养师咨询钙和蛋白质的合理摄入量，以确保宝宝的健康成长。
