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宝宝几岁开始不需要吃维生素d?

2024-07-20 01:13:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1672浏览

宝宝在何时停止服用维生素D是一个十分常见的问题。维生素D是人体所必需的一种重要维生素,它不仅能帮助人体吸收钙和磷等矿物质,还可以维持正常的免疫系统和神经系统等。特别是对于正在生长发育的婴幼儿来说,维生素D是非常重要的。

婴幼儿在出生后的头几个月里,由于他们的肠胃功能较为缓慢,肝脏的代谢功能也不够完善,因此很难从饮食中获取足够的维生素D。正因为如此,许多医生会建议婴幼儿在出生后头几个月内每天服用适量的维生素D,以保证他们的营养需求得到满足。根据世界卫生组织(World Health Organization, WHO)的建议,新生儿可每天口服400~1000IU(国家标准1000~2000IU/日)的维生素D。此外,从孕晚期开始,孕妇每天应摄入800~1000IU(国家标准2000IU/日)的维生素D,并在哺乳期内继续服用。

一般来说,婴幼儿通常在1岁左右开始进食少量的含维生素D的固体食品,如鱼、蛋黄和奶制品等,这时候他们已经可以自行获取足够的维生素D。因此,在宝宝开始进食含维生素D的固体食品之后,一般可以停止服用维生素D的补充剂。但这也要看宝宝是否正常发育,饮食是否合理等多种因素的影响而定。

总之,婴幼儿的维生素D补充应当依据医生或营养师的建议进行,并且必须保证补充的维生素D含量在适当范围内。当宝宝可以充分地从饮食中摄取所需的营养素时,就可以适量减少或停止对维生素D的补充了。

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