小婴儿趴着睡虽然有助于呼吸畅通,但是会增加突发猝死的概率,因为这种姿势容易造成窒息。因此,当宝宝翻身之前,我们应该让他们习惯于仰睡,直到四个月大左右,宝宝才能自己翻身。
如果宝宝已经到了可以自己翻身的阶段,那么一定要让宝宝自由翻身,不要把他们再次翻成仰睡。这时,可以给他们提供一个安全的睡眠环境,比如在床垫的两侧加上护栏,防止宝宝从床上掉出来。还可以在床铺上铺好一个平整的小毯子,协助宝宝翻身。
我们可以先让宝宝趴在毯子上进行练习,让他们能够自己翻身,锻炼他们的肌肉。在宝宝翻身的时候,要观察他们的动作是否顺畅,尽量保证安全。如果宝宝不想翻身,也不要强迫他们。而是让他们自己发现翻身的新领域,慢慢地习惯这个动作。
总之,宝宝翻身也是一件自然的事情,作为家长,我们应该提供安全的睡眠环境,并尽量让宝宝自由地翻身,这样才能保证宝宝的安全和健康。