胎儿缺氧是指胎儿在母体内鲜血供应不足，导致胎儿大脑和心肌缺氧。此时，胎儿的心率会加速，可能会超过正常范围，这时家长应当及时采取措施来缓解胎儿的缺氧情况。
1. 保持镇静
家长在发现胎儿的心率加速时，首先要保持镇静，不要惊慌失措。因为神经紧张会导致激素释放增多，对胎儿的健康是不利的。家长应该在调整好情绪后，做出适当的应对措施。
2. 改变体位
胎儿缺氧可能是由于母体体位不当导致的，这时可以让孕妇改变体位。比如，让孕妇向左侧卧，这样可以增加胎儿获得氧气的机会。
3. 适当运动
适当的运动可以增加孕妇本身的氧气摄取量和血液循环量，从而有利于胎儿的健康。不过，孕妇在运动时要注意不要过于剧烈，避免出现突发状况。
4. 亲近自然
孕妇可以在户外散步或找一个自然环境优美的地方，放松心情，呼吸新鲜的空气，这样可以减轻孕妇的焦虑情绪，有利于缓解胎儿的缺氧情况。
5. 就医治疗
如果以上方法不能有效缓解胎儿缺氧的情况，就需要及时就医就诊。医生会根据情况进行合理的治疗方案，比如输氧、药物治疗或是手术干预等。
总之，家长们应该根据医生的建议，积极地采取措施，缓解和治疗胎儿缺氧的情况。同时，应该注意保持良好的心情，保障孕妇和胎儿的健康。
