气虚出汗是指宝宝身体的气血虚弱，导致体内阳气不足，很容易出现出汗的状况。气虚出汗的宝宝，常常出现手脚渗湿、头颈渗湿、背部渗湿的情况。针对这种情况，外界界很多人会建议吃些药物来调理宝宝的身体，但是这些药物大多数具有副作用，不太适合婴幼儿。
那么，气虚出汗的宝宝应该怎么办才能调理好身体呢？第一条建议是调整饮食。宝宝在饮食上应该要注意，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果以及适量的肉类，然后避开生冷食物、辛辣食物，适量喝点温水，口干常常出汗的情况，可以多补充一些杏仁、蜜枣或其他能够润肺制汗的食物。
另外，给宝宝配合适当的中药治疗，可以改善宝宝的气虚出汗情况。但是需要强调的是，给婴幼儿使用中药，一定要慎重。可以选择柴芍地黄丸、人参黄芪四物汤、半夏厚朴汤等营养温补的中药，但是请先在医生的指导下进行。
此外，发汗疗法也可以给宝宝带来一定的改善。可以在宝宝睡觉时让宝宝裹上一个稍微厚一点的被子，让宝宝短时间在被窝里“出一些点汗”，让宝宝的身体得到一定的刺激，达到调养身体的目的。
总之，气虚出汗是婴幼儿比较常见的问题，需要家长平日注意，养成好的生活习惯，慢慢选用温补、调养身体的方法进行调理，对于减少气虚出汗方面的问题，都是有一定的帮助的。
