核桃是一种富含营养的食品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质。而其中的钙质也是十分丰富，所以说核桃确实可以补钙。
钙质是人体必需的营养素之一，它是维持人体骨骼健康的重要元素。身体缺乏钙质会导致骨骼疏松、易骨折等健康问题。对于宝宝来说，钙质是在成长过程中必不可少的营养元素。因此，核桃补钙对于宝宝来说是可以考虑的。
同时，核桃还富含不饱和脂肪酸、维生素E等成分，可以调节宝宝的神经系统，帮助宝宝提高免疫力、减轻疲劳感，延缓衰老等。不过，需要注意的是，给宝宝补钙时不能只从一种食物中获取营养。应该根据宝宝的年龄、身高、体重等情况，综合选择各种富含钙质的食品，以保证宝宝的钙质摄入量和生长发育需求的匹配。
此外，宝宝在食用核桃时，需要注意以下几点：
1. 建议在宝宝磨牙期时再开始添加核桃。因为太小的宝宝可能不太容易嚼碎核桃，容易引起噎住等安全问题。
2. 核桃口感偏苦，需要逐渐适应，可以搭配水果、酸奶等食用。
3. 核桃是富含脂肪的食品，如果宝宝肥胖或有其他疾病，应该遵从医生的建议，详细控制宝宝的饮食。
总之，核桃补钙对于宝宝是一种健康的补钙方式。家长应根据实际情况进行慎重的选择和控制。在添加核桃之前，最好先咨询医生的意见。
