对于怀孕的准妈妈来说，感受胎动是一件非常开心和幸福的事情。然而，有时候胎动可能会让人感到担心，比如睡前胎动频繁，导致肚皮紧绷，这种情况正常吗？
其实，睡前胎动频繁，尤其是在晚孕期，是非常常见的现象，通常不会对宝宝和妈妈造成任何伤害。这是因为，宝宝在子宫中的活动范围逐渐缩小，而子宫也变得更加拥挤，所以宝宝的胎动会更加明显和频繁。
此外，睡前胎动频繁还可能与妈妈的生活习惯有关。如果妈妈在白天繁忙，宝宝可能会睡觉，而晚上妈妈休息时宝宝才会醒来，开始活动。而且，妈妈在休息时放松身心，子宫也更加松弛，这也更容易感受到宝宝的活动。
当然，如果睡前胎动频繁并伴有疼痛、出血、羊水破裂等异常症状，建议及时就医，以便及时处理。
总之，睡前胎动频繁是正常的，妈妈不用过于紧张和担心，可以试着改变自己的生活习惯，比如晚上少喝水、少活动，给宝宝一个安静的环境，帮助宝宝睡得更舒适一些。
