补充钙镁锌对于婴幼儿的生长和发育十分重要。钙元素是骨骼发育所必需的重要元素，锌元素对儿童的智力发育和免疫力提高都有很大的帮助，镁元素则是促进婴幼儿的神经系统发育不可或缺的元素。
孩子们在3岁前的生长高峰期，因此补钙镁锌是非常重要的。钙元素是婴幼儿必需的重要元素之一，其在身体中扮演着巨大的作用，包括骨骼和牙齿生长和维护，神经传导，心脏和肌肉功能等方面。母乳和人造奶粉中都含有一定量的钙，同时，钙也存在于许多其他食物中，如豆制品、海产品、蔬菜等。然而，由于宝宝的饮食选择可能有限，如果每天的钙摄入不足，就应该考虑对他们进行补钙。
锌元素对儿童的智力发育和免疫力提高都有很大的帮助。锌可以促进婴幼儿的正常生长和发育、促进脑部发育，增强记忆；能够提高人体的免疫力，增强抵御疾病的能力。没有足够的锌摄入，可能会导致孩子的生长发育受到影响，增加患疾病的风险。锌元素通常可以从肉类、贝类、坚果类和豆类等食物中获取，因此，应该鼓励孩子吃更多种类的食物。
镁元素是促进婴幼儿的神经系统发育不可或缺的元素。镁对儿童的健康十分重要，因为它参与了几乎所有重要的生理过程，包括能量代谢、神经信号传递、肌肉功能和心脏健康等。此外，镁还能帮助婴幼儿缓解紧张和焦虑，改善睡眠质量。如果镁摄入不足，可能会影响婴幼儿的生长和发育、免疫系统的发展，尤其是神经系统的发育。食物中富含镁的食物有坚果、豆类和全麦食物等。
虽然婴幼儿在饮食中可以得到一定量的钙镁锌，但是随着时间的推移，他们的营养需求一直在增长。因此，为了确保婴幼儿的健康成长，我们应该鼓励他们食用富含这些元素的食物，或者使用一些合适的补充剂来补充他们的营养需求。当然，宝宝的补充必须在医生的指导下进行。
