孕晚期是孕妇最需要保护自身和胎儿的时期，因为在这个时期孕妇的身体和胎儿的健康息息相关。孕妇的食物和生活习惯对胎儿的发育都有很大的影响，因此孕妇需要了解一些有关孕晚期的健康常识。
有些人认为孕晚期吃苦瓜可以去胎毒，但是这种说法并没有科学依据，也没有被临床证实。胎毒是传统中医学的概念，指的是孕妇体内积聚的毒素，可能会影响胎儿的健康。但是现代医学认为，对于孕妇来说，最重要的是通过健康的饮食和生活方式减少孕期的风险。
苦瓜是一种非常健康的食品，含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以提高免疫力，帮助身体抵抗病菌。此外，苦瓜还含有一些特殊成分，如苦瓜苷等，具有降血糖、降血脂、抗氧化等作用，对人体健康有很多益处。但是在孕期，孕妇的饮食需要谨慎，不能过度依赖任何一种食物来解决问题。
孕妇应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以保证胎儿的正常生长和发育。在孕晚期，孕妇应该避免辛辣、刺激性和容易引起肠胃不适的食品，如生冷食品和油腻食品等。此外，孕妇还应该避免一些特殊的食品，如生鱼片、生肉、生蛋、臭豆腐等，以免引起传染病和肠胃问题。
综上所述，孕晚期吃苦瓜不能去胎毒这种传统观念并没有科学依据，孕妇应该保持均衡的饮食，摄入适量的营养物质，避免一些不利于健康的食品和生活习惯。如果孕妇有任何健康问题，应该及时咨询医生，以便获得更好的保健建议。
