三岁的宝宝睡觉出汗是一种常见的现象。一般来说，如果出汗不过分，不伴有其它症状，是正常的生理现象，不必过于担心。但是，如果出汗过多、伴随呼吸急促、口渴、心跳过快等症状，就需要关注并及时就医，因为这可能是肺、心脏等器官出现了一些问题。
出汗是人体散热的一种自然反应，是通过汗腺分泌汗液将体内多余的热量排出。在睡觉时，人体的新陈代谢速度会降低，但是基础代谢依然在维持，因此体内依然会产生热量，维持体温需要通过出汗来散热。如果房间温度过高或者宝宝穿得过多过热，也会诱发大汗淋漓的情况。
如果宝宝睡觉出汗不明显，不伴随其它症状，一般可以通过以下措施进行调节：
1. 保持室内适宜的温度，一般在20-25度之间，湿度控制在50-60%左右。
2. 每天更换床单被套等，保持床品干爽，避免过度潮湿刺激宝宝皮肤，也可以让宝宝的睡眠更加舒适。
3. 注意宝宝的饮食和睡眠，保证营养和休息，尤其是夏季天气炎热时，宝宝更需要补充足够的水分和饮食营养。
总之，如果宝宝睡觉出汗轻微，不伴有异常症状，大可不必担心。但是，如果出现明显过多的汗液，伴随其它异常症状，应该及时到医院就诊，以便及早发现和治疗相关疾病。同时，日常生活中也需要注意宝宝的饮食、睡眠和生活环境的调节，从而保证宝宝的身体健康。
