坚果是一种富含营养的食品，其中含有不少的钙元素。钙是构建宝宝骨骼的重要营养素，对于婴幼儿来说，摄入足够的钙非常重要，因为骨骼仍在发育和形成当中。因此，坚果奶作为含有坚果的一种饮品，被认为可以帮助婴幼儿摄入足够的钙元素来促进骨骼发育。
坚果奶是指将坚果（包括杏仁、核桃、腰果、榛子等）泡在水中或牛奶中，经过浸泡后再进行研磨，过滤而成的精华饮品。这种饮品的碳水化合物含量相对较低，主要成分是乳脂和坚果蛋白质。坚果是蛋白质的主要来源，而牛奶则是脂肪和碳水化合物的主要来源。
对于一些婴幼儿，摄入牛奶会引起过敏反应，可能会导致呕吐、拉肚子等现象，而坚果奶并不会引起这些反应，并且其钙元素含量比牛奶要高。因此，对于过敏牛奶的宝宝来说，坚果奶是一种较好的选择。
不过，由于坚果奶中含有比牛奶更多的植物蛋白质，因此它并不完全是一种理想的钙摄入来源。为了满足宝宝每日的钙摄入量，还应该搭配其他富含钙质的食品，例如酸奶、豆类、蔬菜等。此外，宝宝的饮食应该尽可能地多样化，注意口味也应该适当调整，以免宝宝好管闲事，挑食偏食。
总之，坚果奶是一种富含营养的饮品，但并不能完全取代牛奶或其他钙含量较高的饮食，为了宝宝的健康饮食，应该通过营养均衡的饮食来尽可能满足宝宝的各种需求。
