一岁宝宝是成长期的关键时期之一，对于宝宝的营养需求十分重要。其中，钙和维生素D3是宝宝正常骨骼发育所必需的营养素。我们知道，钙是骨骼组成的主要成分，而维生素D3则有助于促进钙的吸收和利用，从而保证宝宝骨骼的健康发育。
一岁宝宝的身体虽然已经快速发育了，但是骨骼并没有完全成熟，因此需要摄取一定数量的钙质。只有在钙的充足状态下，宝宝才能保持骨骼健康发育。维生素D3则可以促进体内对钙的吸收和利用，从而帮助骨骼更好地发育。因此，在宝宝的日常饮食中，一定要保证钙和维生素D3的充足摄取。
可以说，钙和维生素D3在宝宝的骨骼发育过程中非常重要。在宝宝出生后的第一个月，医生就会给宝宝补钙和维生素D3，其中维生素D3是每天需要口服的。在宝宝过了6个月之后，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求了，这时候就需要通过其他途径为宝宝补充足够的钙和维生素D3。
除了日常的饮食补充，宝宝也可以口服含有维生素D3的口服剂。很多家长会选择给宝宝口服D3促进骨骼发育，但是在给宝宝口服之前，一定要咨询医生的意见，因为不同宝宝的身体状况和健康状况也有所不同。在医生确认后，选择含有且不超过医生建议的D3的口服剂为宝宝添加营养。
总之，钙和维生素D3在宝宝的成长过程中非常重要，而通过饮食和口服剂的方式为宝宝补充足够的钙和维生素D3，有助于保证宝宝正常骨骼发育，从而让宝宝健康成长。
