宝宝发烧是家长非常担心的常见情况。当宝宝发烧时，我们应该及时采取措施，降低宝宝的体温。那么，宝宝发烧应该吃什么效果快退烧呢？
1.温水
温水是宝宝发烧时最为简单、有效的降温方法之一。在宝宝搔痒时，用温水浸湿毛巾，然后轻轻敷在宝宝的前额和脖子上，帮助宝宝降温。
2.水果
富含维生素C的水果，如橙子、柑橘、柠檬和草莓等，有利于提高免疫力，促进宝宝的身体抵抗力，对于帮助宝宝退烧也有很好的效果。
3.温开水
如果宝宝已经可以喝水了，可以让宝宝适量喝温开水。水可以让宝宝的身体新陈代谢更加顺畅，有利于扩散体温，从而有助于降低宝宝的体温，缓解宝宝的烦躁。
4.药物
宝宝发烧时，可以给宝宝口服退烧药物。选择药物时应该注意，选择不能影响宝宝的消化功能和呼吸功能的成分。通常情况下，建议选择对宝宝最为温和和有效的药物，遵循医生的建议按照药物说明控制用药剂量。
不仅如此，除了饮食外，宝宝也应该注意卧室的通风和空气清新，避免传染病的感染。同时，家长也应该时刻关注宝宝的体温状况，如果宝宝的体温超过了38.5℃，建议及时求助医生。
