宝宝长牙后仍然需要补钙。不仅是在牙齿生长的过程中需要钙质，骨骼的生长和发育也需要充足的钙质供应。而且，补钙对于强化免疫系统、促进神经系统发育和维护心血管健康也非常重要。
婴幼儿的日常饮食中，含有丰富钙质的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝士、鱼类等。此外，还可以通过补充人工钙剂来提高补钙效果。但是需要注意的是，婴幼儿不能随便服用人工钙剂，应该在医生或营养师的指导下使用，以避免摄入过量的钙质对健康造成伤害。
对于刚刚长牙的宝宝来说，牛奶是最好的选择。但是要注意的是，婴幼儿不能饮用含有脂肪过多的牛奶，否则会影响消化和吸收。所以，应该选择低脂的牛奶或专门针对婴幼儿的配方奶粉。
除了饮食上的补钙，日常的运动也很有助于促进钙质的吸收和利用。对于婴幼儿来说，可以在游戏的过程中适当地进行轻度运动，如爬行、站立等。
总之，钙质对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要。即使是在长牙后，仍然需要继续补充钙质，以保证健康的成长。但是需要注意的是，饮食和人工钙剂的摄入量应该根据宝宝的个体情况来确定，以避免过量摄入对健康造成危害。
