宝宝在吃母乳或是配方奶粉时，都可能出现打嗝的情况。打嗝是因为宝宝吞咽时，进入空气造成的憋气所产生的。打嗝很常见，多数情况下不会对宝宝健康造成大的影响，但是当宝宝打嗝的同时又被呛到奶，这时就要引起家长的重视了。
造成宝宝打嗝呛奶的原因有很多，可能是喂食的方式不当，也可能是宝宝本身消化系统的问题。当宝宝出现打嗝呛奶的情况时，家长可以尝试以下几种方法来缓解。
1.改变喂食方式。喂奶时可以采用枕头扶着宝宝的方式，加入喂奶时角度的变化，让宝宝在较直的角度下进食，可减少宝宝吞咽气体时造成的打嗝情况。
2.控制喂食的速度。过快的喂食会使宝宝吞入更多气体，进而引起打嗝和呛奶的情况，喂食的速度要适度，不建议匆忙喂食。
3.用温水泡泡茶。适量冲泡一杯淡茶水，给宝宝喝一些，茶中含有芦荟胶，可以舒缓宝宝的肠胃，减少宝宝打嗝呛奶的可能性。
4.拍嗝。当宝宝出现打嗝的情况，家长应该立即按照方法拍嗝。 拍嗝的方法是让宝宝依次坐、俯卧在肩上或手臂上，用力拍宝宝的背部，有利于宝宝吞咽过多气体的排出。
5.加入妈妈的饮食调节。宝宝的打嗝也跟妈妈的饮食有关，过于辛辣或油炸的食物容易导致奶中的脂肪含量过高，引起宝宝消化不佳。妈妈在哺乳期间要控制饮食，避免食用过于刺激的食物。
总之，宝宝打嗝呛奶虽然常见，但是家长也并不需要过于担心。多数情况下，只要喂食方式正确，并适时拍嗝，都能缓解宝宝的不适。如果宝宝的打嗝和呛奶情况比较严重，家长需要在医生的指导下给宝宝进行治疗。
