48天宝宝处于生长发育时期，因此需要足够的钙来建立骨骼和牙齿。钙是身体非常重要的营养素，能够维护神经、肌肉和心脏功能等多种生理机能。
宝宝初生时，骨骼幼嫩，体内钙的吸收率很低，大部分钙都储存于体内。随着生长，宝宝的骨骼会逐渐加强和发育，此时补充充足的钙就显得非常重要。
在48天的宝宝，应当保证足够的营养，包括充足的钙和维生素D。维生素D可以增加肠道对钙的吸收，从而增加宝宝身体的储钙量。充足的维生素D和钙都能够帮助宝宝的骨骼生长和发育。
应该注意的是，宝宝的日常饮食不能单纯依靠乳制品，因为乳制品可能引发过敏反应，并且其中的钙吸收率较低。应当将钙来源分散在多种食物中，如鱼类、豆腐、菜类等。如果确保宝宝的饮食有足够的钙和维生素D，即可有效促进宝宝的骨骼生长发育。
需要注意的是，按医生的建议适量补充钙和维生素D是安全的，但过量摄取则可能引发相关问题。因此，在宝宝的饮食中应该尽可能地避免大量摄入钙和维生素D的食物或添加剂。如果宝宝缺乏钙和维生素D，在医生的指导下可以适当补充。
总结来说，48天宝宝可以适量补钙，但应该尽量通过均衡的饮食来获得钙和维生素D，以保证宝宝的健康生长发育。
