一岁以后的宝宝仍然需要继续补充足够的钙质,来保证他们身体健康,因为此时宝宝的骨骼尚未完全发育,缺乏钙质的宝宝易导致骨质疏松等问题。
通常来说,1-3岁的儿童每天需要摄入大约700毫克的钙质,但是有一些宝宝可能会出现摄入不足的情况,这就需要父母重视宝宝的饮食和生活习惯。
除了通过日常饮食来补钙外,一些适当的补钙剂可以被使用,但是需要注意的是,最好在儿科医生建议下使用补钙剂,并严格按照剂量来使用。此外,对于需要使用补钙剂的宝宝,也要注意配合着充足的阳光和适当的运动,帮助身体充分吸收并利用钙质。
此外,家长还需注意,宝宝遇到高热、腹泻等情况时,可能会大量流失体内的钙质,因此在这些情况下不要忘记及时给宝宝补充足够的钙质,避免造成严重的营养不良或其他相关健康问题。
总之,一岁以后的宝宝仍然需要补充足够的钙质,以促进身体健康发展。在补钙时需要注意补充量与补充方法,尽可能根据医生和专业营养师的建议来进行钙质补充。同时,也要关注与配合天然饮食、运动和坚持其他健康习惯,帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。