宝宝发烧是很常见的现象，若同时伴有咳嗽和喉咙疼痛，说明孩子有痰在喉咙中，可以采取以下措施帮助宝宝祛痰。
1.多喝水
宝宝发烧口渴，适当多喝水可以帮助痰液变稀，减少喉咙不适感，有利于宝宝祛痰。
2.温水浸泡足部
在宝宝发烧的同时，用温水浸泡宝宝的足部可以缓解宝宝咳嗽和喉咙痛，同时也能增加宝宝的血液循环，提高身体免疫力。
3.蒸气
可以让宝宝在蒸汽房里呼吸，这有助于软化和清除宝宝的痰液。也可以在宝宝旁边放置一盆热水，让宝宝吸入水蒸气来缓解痰液。
4.适当的按摩
适当的按摩可以帮助宝宝祛痰，特别适用于3岁以下的婴儿。可以给宝宝的背部，胸部和肚子轻轻按摩，有助于刺激宝宝的呼吸系统，促进咳嗽和痰液的排出。
5.药物治疗
宝宝的祛痰药物最好在医生的指导下使用，没有医生的建议，家长不要给宝宝乱用药，以免引起不良的副作用。最好选择一些天然的食物和草药来帮助宝宝缓解痰液。
总之，当宝宝发烧并伴有咳嗽和喉咙疼痛时，家长不必过于紧张，以上方法可以帮助宝宝祛痰，减轻宝宝的不适感，同时也有助于提高宝宝的免疫力，保持宝宝的健康与安全。
