宝宝喝奶和喝水老是呛是家长们最为关心的问题之一。呛咳不仅会让宝宝感到不舒服，也会让父母感到担心和困扰。具体该如何应对宝宝喝奶喝水老是呛的问题呢？
首先，需要确定宝宝喝奶喝水确实存在呛的问题。如果宝宝只是偶尔轻微咳嗽一下，并没有持续性的呛咳，可能只是因为不小心吞咽了空气或者液体，这种情况并不需要特别担心。
其次，需要注意宝宝喝奶喝水的姿势。喝奶或者喝水时，宝宝应该坐直或者半躺着，这样能够减少液体进入气管的可能性。如果宝宝还是容易呛咳，可以试着将奶瓶或者水杯提高一些，倾斜角度不超过45度。
第三，需要注意宝宝喝奶喝水的速度。如果宝宝喝得太快，很容易引起呛咳。建议将奶瓶或者水杯倾斜，让宝宝慢慢吸吮液体，不要一口气喝完。
第四，需要保持宝宝呼吸顺畅。喝奶或者喝水的时候，千万不要让宝宝一边喝一边咳嗽着，这样会使宝宝的呼吸受到阻碍，增加呛咳的风险。如果宝宝呛咳了，应该立刻轻轻拍打宝宝的背部，帮助他排出呛入气管的液体。
最后，需要注意宝宝的饮食习惯。如果宝宝还不到六个月，建议只喂母乳或者配方奶，不要给宝宝喂水或者其他饮料。如果宝宝已经六个月以上，可以逐渐开始训练宝宝喝水，但要选择适合宝宝年龄的杯子，给宝宝适量的水，避免一次喝太多。
总之，宝宝喝奶喝水老是呛是很常见的情况，家长们不必过于担心。采取正确的喝奶姿势、掌握适当的喝水速度、注意宝宝的呼吸情况、保持良好的饮食习惯，往往就能够有效地减少宝宝呛咳的风险。
