五个月的宝宝是一个成长期较快的宝宝，这时候他们的口腔、喉咙等都在不断的发育，因此在喂养方面也需要家长们做好相应的准备。如果五个月宝宝总老呛奶，家长们不妨从以下几个方面着手：
1. 姿势调整。喂养宝宝时，我们需要让宝宝坐直，并把头抬高，这有助于减少宝宝呛奶的概率。
2. 食物类型适应。五个月的宝宝开始进入辅食阶段，家长们需要注意调整食物类型，确保宝宝能够适应口感，并且尽可能地选择易于消化的食物。
3. 喂食速度控制。家长们需要逐步地增加宝宝的食量，并同时控制喂食速度，不要一口气把奶喂给宝宝，适当地让宝宝歇口气有助于减少呛奶的发生。
4. 奶瓶及奶嘴选择。父母在选择奶瓶和奶嘴的时候要注意大小、材质和质量等因素。这些因素能够影响到宝宝接受和消化奶类食物的效果。
5. 养成口腔卫生习惯。无论是在喂养宝宝还是日常生活中，家长们都应该养成良好的卫生习惯，保持口腔的清洁和干净，以减少疾病和感染的风险，并帮助宝宝更好地享用食物。
总之，五个月宝宝总老呛奶的原因有很多，家长们可以多方面地从姿势、食物类型、喂食速度、奶瓶及奶嘴选择等方面入手，帮助宝宝更好地享受食物，并在日常生活中培养良好的卫生习惯。同时，家长们也可以咨询儿科医师和专业的育儿专家，获得更多关于喂养宝宝的知识和技巧，以保证宝宝的健康成长。
