小宝宝生长发育过程中需要大量的营养物质，其中钙是至关重要的，它可以帮助儿童的骨骼齐整、健壮，增强免疫功能和神经发育。因此，对于缺钙的孩子，及时地进行钙的补充是非常重要的，但是也需要掌握一些正确的补钙方法。
1. 食物摄入：小宝宝的钙需要摄入量与年龄相关。6个月以上的宝宝需要逐渐引入各类含有钙的食物，如奶类、豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾类、以及富含钙的水果。其中含有丰富钙质的食物有奶酪、乳酸菌饮料、芝士、牛奶等。
2. 每天适量运动：儿童每天适量运动可以增加骨骼的负荷，从而促进钙的吸收。可以进行户外运动和室内发掘游戏等，关键是运动要适量。
3. 别忘了维生素D：小儿补钙需要有足够的维生素D帮助吸收钙。维生素D主要来源于阳光、鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏等食物。如果宝宝缺乏维生素D，可以在医生的建议下使用维生素D补充剂。
4. 钙片摄入：钙片是一种比较便携且实用的钙补剂，但是应该在医生指导下进行补充，不可私自使用。需要注意的是，过度补钙会增加肾脏负担，导致出现生长发育不完全等问题。
总之，科学合理补钙对小宝宝的骨骼和全身健康至关重要。补钙需要有相应的方法和措施，让孩子有健康的成长过程。
