补钙对于2岁的宝宝来说是非常重要的。因为2岁正是宝宝骨骼发育的关键时期，骨骼密度的形成会直接影响宝宝未来的身体健康状况。补钙可以促进骨骼的正常发育，提高骨骼硬度，增强抵抗力和免疫力，预防佝偻病和其他骨骼疾病的发生，所以是十分必要的。
那么，2岁宝宝应该每天补充多少钙呢？
根据相关研究，2岁宝宝每天补充600-800毫克的钙是合适的，建议通过食物摄取，以保证充足的钙摄入量。对于小孩不爱喝牛奶等情况下，可以适量增加含钙的食物，如豆类、骨头汤、芝士、酸奶等等，同时也可以选择钙制剂进行补充。
但是也不需要过度补钙，过多的钙摄入也会对孩子身体造成负担，甚至会因为钙沉淀在肾脏等器官内而对健康造成伤害。
除了补钙，还需要注意的是孩子的日常饮食和运动安排。科学的膳食搭配和适合孩子的体育运动有助于促进骨骼的健康发育。
综上所述，2岁宝宝可以每天补钙，但是应该根据孩子的个体情况来确定摄入的钙量，建议在医生或专业人士的指导下进行钙的补充。同时，也要注意科学的饮食管理和适合孩子的运动安排，帮助宝宝健康成长。
