宝宝睡前身上出汗发凉是一种比较常见的现象，尤其是在夏季或者换季的时候更为普遍。下面我们来看看这种现象的原因以及如何处理。
首先，让宝宝出汗并不是一件坏事，这是身体自然散热的一种方式。宝宝在睡觉的时候如果感觉热的话，身体就会自动调节体温，通过皮肤散发热量。因此，在夏季或者换季时，宝宝身上出汗也是正常的现象。
其次，宝宝身体发凉也是因为体温的调节以及睡眠过程中生理变化所致。当宝宝的身体散热之后，体温就会相应下降，这时候宝宝的手脚等部位就容易变得凉，但这也是一种正常的生理反应。
那么怎么处理宝宝睡前身上出汗发凉呢？我们可以从以下几方面入手：
1. 睡衣选择。要选择透气性好、吸汗能力强的衣物，最好选择棉质的衣物，这样可以让宝宝在散热的同时保持舒适。
2. 睡眠环境。在夏季或者温度较高的季节，可以使用空调或者电扇等设备，为宝宝提供较为舒适的睡眠环境。同时，要保持室内通风良好，避免空气不流通导致孩子出汗。
3. 监测宝宝体温。在出汗发凉的情况下，可以使用体温计测量宝宝的体温，确保身体没有发热。如果宝宝体温异常，及时就医。
最后，我们需要强调的是，如果宝宝夜间出汗过多、发热等异常表现，一定要及时就医，以免延误疾病的治疗。
