一岁的宝宝已经开始学步并探索世界，同时也需要额外的营养来支持其快速发育。维生素是维持身体健康所必需的营养素之一。 保证宝宝获得足够的维生素能有助于维持其免疫系统健康、支持其骨骼生长和神经系统发育。
对于一岁的宝宝来说，喝含有多种维生素的婴幼儿配方奶粉可能是最好的选择。其中最常见的配方奶粉种类是添加了维生素D的乳制品。维生素D有助于摄取钙以维护宝宝的骨骼健康。 配方奶粉中还会添加其他维生素，如维生素C、维生素E和维生素B族等，以支持宝宝的免疫系统以及神经系统的发育。
尽管添加了维生素的配方奶粉是一种方便易用的方法来确保宝宝获得足够的维生素，但妈妈们应该注意，最好不要滥用维生素补充剂，因为过度摄取维生素的风险同样存在。家庭医生建议，健康的宝宝并不需要额外摄入维生素补充剂，因为维生素都已经在他们的食物中获得。 为确保宝宝获得充足的营养，父母应该让他们进食富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、肉类和鱼类等。
最后，如果您有关于给宝宝摄入维生素的疑惑或顾虑，最好咨询宝宝的医生。为了确保宝宝获得足够的营养，医生可以为您提供个性化的建议和指导，而不是信赖市场上的广告。
