首先，需要了解维生素AD的作用及副作用，以便更好地回答这个问题。
维生素AD是维持儿童视力、骨骼生长发育和免疫功能的必需营养物质，但是过量摄入会造成中毒，严重的情况可能导致死亡。因此，建议在医生的指导和监督下使用。对于两岁宝宝，每日需要的维生素AD摄入量为约800 IU，超过这个剂量可能会产生不良反应。
依据这些知识，可以得出以下结论：
1. 两岁宝宝吃两粒维生素AD是否合适，需要考虑其每粒含有多少维生素AD。一般来说，每粒维生素AD含有500 IU，两粒就是1000 IU，超过了每日所需的剂量，因此不建议直接给宝宝服用。
2. 如果您给儿童补充维生素AD，最好是遵循医生的指导和剂量建议。医生通常会根据宝宝的年龄、体重和需要来推荐剂量和频率，并且会注意到宝宝是否已经从其他食物中获得足够的维生素AD。
3. 针对个别情况，如宝宝存在营养不良或者某些特殊情况下，医生可以考虑针对性的营养干预，此时需要严格控制剂量和服用频率，以避免出现不必要的副作用和中毒。
总之，维生素AD是儿童所需的基本营养素之一，但是过量摄入会带来不良反应。在给宝宝补充维生素AD时，最好是在医生的指导下进行，遵循正确的剂量和频率，以保证宝宝健康成长。同时，家长也可以通过多种方式来帮助宝宝获得足够的维生素AD，如多食用富含维生素AD的食物，如肝脏、鸡蛋、奶酪等。
