在秋季，气温逐渐转凉，但气候湿润，容易导致宝宝出汗过多，建议给宝宝喝一些清热止汗的汤品。
1.百合粥：将百合洗净，放入锅中，加水煮开，煮熟后加入适量米粉，搅拌均匀即可。
2.菊花枸杞汤：将干菊花和枸杞子放入锅中，加水煮开，煮熟后即可饮用。
3.玉米鲫鱼汤：将鲫鱼洗净后用盐和生姜腌制，将玉米洗净切成块状，放入锅中，加水煮开，并放入腌制好的鲫鱼，煮熟后即可食用。
4.山楂水：将山楂洗净切成小块，放入锅中，加足够的水，煮至沸腾，即可饮用。
5.薏米红枣汤：将薏米和红枣放入锅中，加足够的水煮10分钟，滤掉杂质，即可饮用。
这些汤品都具有清热解暑，止汗功效，根据宝宝质地和喜好适量饮用即可，但要注意不要过量，以免影响消化和营养吸收。同时，保持室内通风，避免室内空气过于潮湿，也有助于减少宝宝出汗。
