抱着宝宝胳膊出汗这种情况并不罕见，尤其是在夏天或运动过后。这可能是因为多种原因导致的。下面就让我们一起来了解一下。
1.体温调节不良：抱着宝宝太久不动，由于宝宝体温高，容易让人出汗，造成体温调节不良，就会出现出汗的情况。
2.肌肉运动：抱着宝宝的过程中，需要用大量的肌肉运动，这时身体会产生大量的热量。随着肌肉的运动，血液循环加快，将产生的热量散发出来，也会导致出汗。
3.身体疾病：有些人本身身体状况就不太好，如心脏病、糖尿病等，对于这类人来说，抱着宝宝会增加身体负担，因而容易出汗。
4.荷尔蒙分泌：女性在怀孕后分泌的荷尔蒙水平增加，这种荷尔蒙会导致身体对温度的感知不同，所以抱着宝宝的时候可能会出汗。
5.气候影响：当天气炎热或潮湿时，久抱宝宝会增加出汗的可能性。
有一些方法可以缓解这种情况：
1.根据天气穿衣服：尽量选择衣服较透气的材质，颜色选择浅色，以便散热。
2.保持身体清洁：经常清洗身体，使身体清爽，并减少身体臭味。
3.适当运动：加强身体锻炼，提高身体素质，同时让身体更能适应抱宝宝的工作量。
4.增加水分摄入量：喝足够的水，能保持身体水分，在抱宝宝的过程中也能让身体更舒适。
总之，抱着宝宝胳膊出汗是一件很正常的事情。如果自己身体状况不佳或者天气异常炎热，尽量避免长时间抱宝宝。同时也应该注意保持良好的生活习惯和饮食结构，让自己的身体变得更健康。
