七岁的宝宝睡觉出汗在一定程度上是正常的现象。孩子出汗是身体自然的调节功能，在保持身体温度平衡的过程中起着很重要的作用。当体温升高时，汗腺便会分泌汗液，通过汗液的蒸发从而带走体内多余的热量，使体温稳定下来。
但是，如果孩子过度出汗或者在不正常的情况下出汗，就应该引起家长的注意。以下是一些可能导致孩子睡觉出汗的原因：
1. 室温过高：如果孩子睡觉的房间温度过高，孩子就容易出汗。通常来说，室温应该控制在18-23℃之间。
2. 穿得过厚：如果孩子睡觉时穿得过厚，身体就容易出汗。因此，在干燥、温度适宜的房间里，孩子睡觉时最好选择透气性好的衣服，以便汗液更好地蒸发。
3. 疾病：一些疾病也会导致孩子出汗，如发烧、感冒、肺炎等，这时孩子睡觉出汗可能是身体发热的表现。
4. 营养不良：如果孩子营养不良，身体就会缺少能量，导致出汗。
5. 情绪不稳定：如果孩子情绪不稳定，可能会导致身体出现一些异常症状，如出汗等等。
对于孩子睡觉出汗的原因，家长可以通过以下方法加以改善：
1. 保持房间温度适宜：家长可以通过空调或者加湿器等工具，保持房间温度适宜。
2. 穿透气性好的衣服：为孩子选择透气性好的衣服，让身体更容易散热。
3. 饮食保健：孩子的饮食应健康、营养丰富，避免过度饥饿或者过度饱腹。
4. 注意情绪调节：注意孩子的情绪调节，使其保持良好的心态和健康的情感状态。
5. 定期体检：家长可以定期带孩子去医院体检，排除可能的疾病问题。
总之，孩子睡觉出汗不一定是疾病，家长不必过于紧张。但如果孩子出汗过多或不正常，家长可以带孩子去医院检查一下，确诊病因，及时治疗。
