二岁宝宝需要适量补充锌和钙，但并非所有孩子都需要补充，具体需要根据孩子的饮食情况和生长发育状况而定。
钙是人体构建骨骼和牙齿的重要元素，对于婴幼儿来说尤其重要，因为在这个阶段骨骼成长迅速。母乳和配方奶粉已经包含了宝宝所需要的钙，所以只要宝宝吃足量的奶类及其它含钙丰富的食物，一般情况下不需要额外补充钙。不过，需要提醒的是，宝宝在这个阶段也会配合食物中的草酸盐和植酸盐等，影响钙的吸收，因此建议多食用鱼肉、牛奶及其制品以及绿叶蔬菜等。
锌是人体多种酶的重要成分，它不仅影响蛋白质和核酸的合成，也有助于加强免疫功能预防感染。锌的摄入不足容易导致营养不良、免疫力低下等。母乳已经含有足够的锌，但如果宝宝食量小、偏食或者是素食主义者，可以适量添加富含锌的食物，例如瘦肉、海鲜、蛋类等。
总之，钙和锌是宝宝健康成长的重要营养素，但并不是所有宝宝都需要补充。建议父母在为宝宝补充营养时，先从饮食适量提供宝宝所需营养素为主，如宝宝因一些特殊情况而需添加，建议在参考专业医生的意见后再进行。
