3 岁的宝宝出汗很凉可能是由于以下原因导致的。
1. 外界环境影响
宝宝在寒冷环境下运动或者低温环境中，容易出现出汗很凉的情况。这是因为人体自然反应是在感受到寒冷刺激时，出汗量会减少，从而减轻热量的散失。在出汗的同时，汗液因为温度低而较为凉爽。
2. 代谢功能异常
宝宝出汗很凉也可能是由于代谢功能上存在问题导致的，这种情况相对较为复杂。可能与宝宝的身体本身存在隐性疾病或者是机体自身对某些物质基因表达异常有关。
3. 生长发育问题
3 岁的宝宝正逐渐从婴幼儿阶段进入到幼儿阶段。在这个时期，宝宝需要注重体能的培养，因为它与整个人的生长发育密切相关。出汗和体力的表现是孩子健康发育的重要信号，如果孩子长期处于出汗很凉的状态，那么就有可能导致儿童生长发育出现问题。
综上所述，对于宝宝出汗很凉的情况，家长可以先尝试着改变宝宝的生活方式，减少宝宝在冷环境下的活动，增加室内锻炼的时长。同时也可以通过检查宝宝是否存在代谢性疾病等问题，从根源上定位症状的真正原因。在这个过程中，家长要察觉孩子身体的变化，及时带宝宝去医院检查治疗，同时也要加强宝宝的营养部分，给孩子一个良好的生长发育环境。
