凌晨三点多宝宝胎动频繁是正常的。胎儿在子宫内生长发育，不停地吸收养分，排泄废物，同时，肌肉、骨骼和神经系统等各种器官也在逐渐成熟，胎活动也会日渐明显，表现为胎动。
胎儿的胎动包括黑躁、打哈欠、伸胳膊、扭动身体等，这些都是胎儿在成长过程中的正常反应，有利于胎盘血液循环和保持胎儿生命体征。
宝宝胎动频繁的时间段和频率是随孕周不同而有所变化的。早期宝宝的胎动可能会较不规律，如果是孕后期，宝宝频繁胎动也是一件好事。在孕后期，胎动频率明显增加，常常超过百次，极端情况下甚至超过500次。
宝宝胎动频繁的原因是由于子宫收缩、宫内压力、胎儿的神经和肌肉系统的发育、胎盘血液循环等因素共同作用。胎儿在宫内不断活动，能够让孕妇感受到宝宝的存在和健康状况。
但如果发现宝宝胎动过于减少或短时期内突然胎动频率减少，建议及时就医，医生将进行诊断，可能会进行母亲B超检查、胎心监测等检查，以保证宝宝健康。
