宝宝晒完太阳可以吃维生素，但具体情况需要根据孩子的年龄和健康状况以及所选择的维生素种类进行评估。以下是一些常见情况的建议：
对于0至6个月的婴儿，饮食补充维生素D和其他营养素是需要特别注意的。婴儿通常不允许暴露在阳光下，因为他们的皮肤过薄，可能容易晒伤。因此，建议向医生咨询需不需要额外的维生素D补充剂，并按照医生的建议进行维生素D的摄入。
对于6个月以上的孩子，应该正常地在户外活动并获得足够的阳光照射。此时孩子的身体也需要其他重要营养素，如维生素A，维生素C，维生素B族等。在这种情况下，可以通过饮食来获得营养素，如多吃水果、蔬菜、蛋类、肉类、奶类等，也可以根据孩子需要考虑饮食补充剂。但是，必须注意给孩子服用适当剂量，并根据具体年龄和健康状况进行选择。
需要特别注意的是，任何药品、维生素和矿物质都需要在医生的建议下服用，否则可能会带来潜在的健康风险。此外，过度摄入某些维生素也会损害健康，如过度摄入维生素A可能会导致头痛、头晕、骨痛、脱发等不适症状。
因此，在给宝宝补充维生素前，请一定咨询医生的建议，不要随便自己买药或随意给孩子服用。同时，良好的饮食习惯和充足的户外活动，对于保证宝宝的健康和免疫力也是至关重要的。
