根据美国儿科学会、加拿大儿科学会和英国国家卫生署等多个权威机构的建议，一岁以下的宝宝每天需要额外补充400至1000国际单位的维生素D。这是因为宝宝的皮肤对紫外线的吸收能力相对较低，而维生素D是有助于钙的吸收和骨骼发育的重要物质。
维生素D不仅仅可以促进骨骼健康，还能够增强免疫系统，预防心血管疾病、脑部疾病和多种癌症，因此对宝宝的健康发育也有重要意义。
然而，需要注意的是过度补充维生素D也会对宝宝造成不良影响，比如出现呕吐、腹泻等症状，甚至引发高钙血症和肾脏问题。因此，在使用维生素D补充剂前，一定要咨询医生，根据宝宝年龄、体重和食物摄入情况量身定制适合的剂量。
此外，为了充分利用太阳光，也可以将宝宝带到户外进行适量晒太阳，建议在温和的天气、早晨或傍晚过去，每次不超过15分钟，同时保护好宝宝的皮肤。
综上所述，一岁以下的宝宝是需要每天摄入适量的维生素D的，但在使用补充剂前应尽可能咨询医生，同时也要注意晒太阳和合理饮食，为宝宝的健康发育提供全面的支持。
