对于试管婴儿双胞胎的睡眠问题，有以下几点建议：
1. 同床睡或单独睡？
试管婴儿双胞胎可以选择同床睡或单独睡。同床睡可以让他们更容易入睡，也可以在晚上安慰彼此。但是，同床睡也有一些缺点，如可能出现夜惊、互相打扰等情况。如果您选择让他们单独睡，可以在同一房间内并让他们各自拥有自己的床。这样可以减少互相打扰的问题，同时还可以让孩子有自己的私人空间。
2. 睡姿
在宝宝2个月前，他们睡觉时的睡姿比较重要。建议将试管婴儿双胞胎放在仰卧位上睡觉，这是最安全的睡姿，也有助于预防婴儿突发性猝死综合症。但孩子在睡眠中或许会自己翻身或者躺在不同的位置上。当孩子可以自己翻身时，就可以放心地让他们采用不同的睡姿。
3. 睡眠环境
提供舒适、安静、温暖的睡眠环境对试管婴儿双胞胎的睡眠质量非常重要。建议使用软硬适中、没有异味、透气性好的床垫和床单，确保室内的温度舒适，避免过冷或过热。如果需要，可以使用白噪音机和黑暗窗帘来帮助孩子更好地入睡。
4. 养成良好的入睡习惯
逐步养成良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间，可以帮助试管婴儿双胞胎更快入睡并且稳定睡眠。在睡前可以进行适当的放松活动，如沐浴、阅读、轻柔的按摩等，这些有助于孩子放松身体和心情，培养入睡前的良好状态。
总之，试管婴儿双胞胎的睡眠问题需要家长有耐心和恒心，逐步调整和养成良好的睡眠习惯，提供舒适的睡眠环境，帮助孩子养成规律生活的习惯。
