中医认为，胎儿缺氧属于“胎动不安，气血不足”的范畴，需要针对性地调理。具体措施如下：
1.合理饮食：孕妇应注意饮食营养的均衡，多吃富含铁、蛋白质、维生素C、叶酸等的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜和水果等，同时要注意避免辛辣、油腻食物和甜食。
2.规律生活：孕妇应保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累，保证精力充沛。
3.适当运动：孕妇应进行适当的体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体素质。
4.按摩调理：孕妇可以自我按摩或请专业按摩师进行背部和足部的按摩，以促进气血流通，消除疲劳，缓解胎儿缺氧的症状。
5.草药调理：孕妇可以向中医师咨询，选择合适的草药进行调理，如党参、黄芪、人参、当归、枸杞、桑椹等，以中药调理的方式，调整人体的气血运行，以达到缓解缺氧症状的效果。
总之，孕期是人生中非常特殊的阶段，孕妇的身心健康对胎儿的健康有着至关重要的影响。通过合理的饮食、规律的生活、适当的运动、按摩和草药等多种手段调理身体，可以有效缓解胎儿缺氧的症状，促进胎儿的健康成长。
