宝宝与大人在需求维生素的类型和数量上存在着很大的差异。宝宝在传统意义上指的是0-3岁的儿童，他们的身体发育和免疫系统都还不成熟，因此需要更多、更专业的维生素和矿物质配比。而成年人则需要的营养素种类相对较少，而且对于幼儿而言某些成人级别的维生素摄入可能会有危险。
虽然大部分维生素都是安全的，但宝宝的肠胃系统易于受到过多维生素摄入引起问题。比如维生素A过量摄入可能会影响宝宝的神经发育，维生素C过高的摄入则会引起腹泻、胃肠不适等问题。而且无法保证宝宝服用成人维生素的摄入平衡，导致某些维生素摄入过多反而不利于宝宝的健康。
此外，不同季节和地区不同的蔬菜水果中含有的维生素种类和数量也是不同的。因此，保证宝宝获得多样化的、食物中天然来源的维生素非常关键，而且在宝宝的日常饮食中应重点关注蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入，这些食物中都含有丰富的维生素。
要想确定宝宝是否缺乏某种维生素，家长应该咨询专业医生，并且严格按照医生的建议来配合选择专业宝宝维生素剂。在选择宝宝的维生素剂时，家长应该选用针对宝宝年龄和需要的、经FDA认证的品牌，并按照产品说明书上的使用建议来使用。
总之，在考虑宝宝的营养和健康时，家长们一定要重视宝宝维生素的摄入，但也不要过度摄入，以免对宝宝的健康产生不良影响。
